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Kinesiología Deportiva y Prevención de lesiones.

sábado, febrero 9th, 2013
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          La Kinesiología Deportiva (KD) es una Especialidad dentro de la Kinesiología (carrera universitaria de 5 años de duración) que trabaja con una población que practica deporte, ya sea en forma recreativa, competitiva amateur o profesional.

La KD tiene dos grandes enfoques en relación a las LESIONES DEPORTIVAS que son:

–        PREVENCION

–        TRATAMIENTO

Una LESION DEPORTIVA es cualquier dolencia física sufrida por un atleta que resulta de la competencia o del entrenamiento, independientemente de la necesidad de atención médica o pérdida de minutos de competencia o entrenamiento.

En cuanto a la PREVENCION de las lesiones, hay que considerar los factores extrínsecos (clima, elementos de protección, vestimenta, elementos propios del deporte, etc.) y los factores intrínsecos (lesiones previas, condicionamiento físico, psíquico y nutricional) que se combinan y pueden, bajo ciertas circunstancias desencadenantes, provocar las tan “temidas” lesiones.

El Kinesiólogo Deportivo, se encargará de estudiar los gestos del deporte que practica su paciente, las características propias del deporte, y los elementos de juego. Luego, hará un exhaustivo análisis de las condiciones musculoesqueléticas del atleta, buscando si existen desequilibrios musculares, rigideces, inestabilidades o alteraciones posturales que puedan predisponer a la aparición de la lesión. Es aconsejable armar un programa preventivo que incluya ejercicios de flexibilidad global y entrenamiento del “core stability”.

El trabajo del KD en los atletas de Elite, debe estar muy coordinado con el trabajo del Preparador Físico (PF) ya que juntos, van a programar una serie de ejercicios preventivos ó la vuelta a la actividad física progresiva en el caso de haberse producido una lesión.

En el caso de producirse o sospecharse una lesión, es muy importante un rápido y acertado diagnóstico médico, que será realizado por un Traumatólogo Deportivo.

Análisis Postural Estático

Cristian Liurgo-Triatlon Argentina

Resumiendo, la principal tarea del KD sobre el deportista será realizar:

–        Análisis postural estático y dinámico

–        Test de Estabilidad Central o Core Estability

–        Análisis y registro de lesiones deportivas previas

Si durante el entrenamiento o competencia se produjera una lesión, el KD tendrá la función, bajo una estricto programa de rehabilitación deportiva, de devolver al deportista lo más rápido a la competencia y en excelente condición física.

Para rehabilitar a un atleta, el KD cuenta con medios físicos o también llamado Fisioterapia (ultrasonido, radiofrecuencia, laser, magnetoterapia, tens, EEM) y la Kinesioterapia (ejercicios activos, terapias manuales –masaje, puntos gatillo, elongación miofascial-, etc.).

Cuando se trata de un atleta de Elite ó Profesional, es importante que se arme un Equipo Médico Deportivo que incluye básicamente al Médico Deportólogo, Traumatólogo, Kinesiólogo, Nutricionista y Psicólogo.

Cada deporte tiene sus patologías típicas que debemos conocer, para prevenirlas.

          Cómo conclusión “más vale prevenir que curar” y si lamentablemente ya has padecido una lesión, mi consejo es que concurras a los profesionales de la salud con formación y experiencia en el ámbito deportivo.

Lic. Verónica QUINTANA

Kinesióloga Fisiatra – UBA

Ramos Mejía – Buenos Aires – Argentina

lic_quintana@kinesiologiaramosmejia.com

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