Archive for enero, 2012

¿Qué es Taping Neuromuscular o Kinesio Taping?

Martes, enero 31st, 2012
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          El Taping Neuromuscular o Kinesio Taping, también llamado Kinesiology tape, Kinesiotape o Vendaje Neuromuscular, es un metodo de vendaje especial, que a diferencia de los clásicos vendajes utilizados en rehabilitación, permiten el movimiento de la zona vendada. Esto es gracias a las características especiales de las  vendas usadas  y de su forma de aplicación.

Hace algunos años, cuando uno deseaba aplicar  un vendaje, pensaba rápidamente en inmovilizar la zona afectada para prevenir un daño mayor. Esta es la principal diferencia de este vendaje con el vendaje funcional , ya que NO se usa para inmovilizar, sino que al contrario, el vendaje fue creado con el concepto que el movimiento y un correcto aporte sanguíneo y linfático, contribuyen a la recuperación de la lesión.

          El concepto del método se origina en Asia (Corea y Japon), de la mano del Dr. Kenzo Kase y del Dr. Murai en los años setenta y tras difundirse primero en los ámbitos deportivos de elite internacional, hoy en dia su uso es de aplicacion corriente por muchísimos  kinesiólogos o fisioterapeutas en todo el mundo. Se trata de un método de vendaje relativamente joven. En los últimos años ha aumentado el número trabajos de investigación sobre el vendaje neuromuscular y sus efectos terapéuticos, siendo ésto un paso adelante para el desarrollo de nuevas aplicaciones de vendaje neuromuscular.

          La técnica del vendaje neuromuscular no se opone al vendaje tradicional, sino que tienen objetivos terapéuticos diferentes, siendo posible combinar ambos vendajes.

LA VENDA

          Es una venda elástica (solo en sentido longitudinal) y adhesiva. La venda NO posee ningún tipo de medicamento. Viene pretensada y adherida a un papel que se quita al momento de pegarla sobre la piel. Es 100% de algodón e hipoalergenica. Se puede tensar hasta un 140%  e iguala la elasticidad de la piel, asi como su grosor y peso que también son similares a la piel.  Se puede mojar y no se despega. Su aplicación dura aproximadamente de 3 a 5 dìas -depende de una buena técnica de colocación y la calidad de la venda-. Se corta con la tijera el tamaño de venda requerido según la zona, y  se va dando la forma requerida según la técnica a emplear. Justo antes de pegarla a la piel, se quita el papel, tratando de no tocar en ningún momento el pegamento con las manos, para que no pierda su eficacia. Como se adhiere mejor con el calor, se debe frotar bien el tape luego de colocado para mejorar la adherencia.

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¿Qué es la electroestimulación o electroterapia? Ondas Rusas. TENS. FES.

Miércoles, enero 25th, 2012
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          Cuando hablamos de electroestimulación o electroterapia, estamos hablando de aplicar estímulos eléctricos a través de la piel, a un músculo o nervio con diferentes objetivos.

Los equipos de electroestimulación (EE) tienen la capacidad de tomar la corriente eléctrica del suministro de la red o de pilas o baterías y transformarla en una corriente de características específicas, para producir efectos fisiológicos deseados en el tejido humano.

          Es cierto que el uso de las corrientes debería ser de uso exclusivo por los profesionales que tienen amplio conocimiento de las mismas, como son los kinesiólogos o fisioterapeutas, pero no podemos negar que hoy en día, el uso de la electroestimulación neuromuscular (EENM o NMES -siglas en inglés-) y la electroanalgesia (TENS), de la mano de equipos portátiles y con corrientes programadas, se ha extendido al uso personal; ya sea como complemento al entrenamiento de los deportistas, como así también al área de la estética. En cuanto al TENS, muchos pacientes que sufren de dolores crónicos, han optado por adquirir los equipos y aplicárselos en su hogar.

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¿Que son los Accidentes Cerebrovasculares (ACV)?

Domingo, enero 15th, 2012
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Fuente: Sociedad Argentina de Medicina Fisica y Rehabilitacion. SAMFYR. www.samfyr.org   

                    El accidente cerebrovascular es una enfermedad cardiovascular, que afecta los vasos sanguíneos que llevan la sangre al cerebro. 

                    El Accidente Cerebrovascular es la 3° causa de muerte después del infarto de corazón (por lesión de las arterias coronarias) y el cáncer en la población general, pasando a ser la primera causa después de los 75 años. 

A su vez también es la primera causa que lleva a la rehabilitación a las personas adultas, dentro de las patologías que afectan al cerebro.

Se denomina Accidente porque todos los síntomas aparecen repentinamente y a menudo, hay más de un síntoma al mismo tiempo. Cerebrovascular porque la lesión se inicia en los vasos sanguíneos, siendo los vasos del cerebro los mas frecuentemente afectados.

¿COMO SE PRODUCEN?

Hay 2 formas de accidente cerebrovascular:

• El accidente cerebrovascular isquémico, se da cuando la obstrucción de un vaso sanguíneo interrumpe repentinamente el suministro de sangre a una parte del cerebro, impidiendo la llegada de oxigeno y nutrientes a las células cerebrales o neuronas, lo cual las conduce finalmente a la muerte (infarto).

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¿Qué me pongo: frío o calor?

Lunes, enero 9th, 2012
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La aplicación de frío o calor sobre una zona del cuerpo con diferentes fines terapéuticos, es una de las preguntas más frecuentes que los pacientes realizan a diario en el consultorio. ¿Qué me pongo? ¿Frío o Calor? ¿Cómo? ¿Cuánto tiempo?

Para saber si tengo que aplicar frío=crioterapia o calor=termoterapia sobre un área afectada y en qué momento determinado, debemos entender los efectos que produce en el cuerpo la aplicación de uno u otro agente físico.

CRIOTERAPIA

                             CRIOTERAPIA significa tratamiento (terapia) a través de la aplicación del frío (crio). El uso de la crioterapia, es más efectivo para los traumas en estado agudo, por ejemplo inmediatamente después de un golpe o una distención muscular o articular. También puede ser usado en las distintas etapas de rehabilitación, después de una lesión. El frío se usa como tratamiento inicial, en la mayoría de las afecciones musculoesqueléticas. Al aplicar frío buscamos que la zona quede como entumecida o adormecida. El tiempo de tratamiento dependerá de la forma de aplicación y del grosor de la capa de grasa que hay debajo de la piel.

¿Qué pasa cuando hay un traumatismo?

La zona lesionada está caliente, rojiza, se hincha y duele. Esto se llama edema inflamatorio. Si no hacés nada al respecto, el metabolismo celular aumentado de la zona y los productos de la inflamación pueden seguir dañando los tejidos por un mecanismo que se llama hipoxia tisular secundaria (falta de oxígeno en el tejido secundario al proceso inflamatorio). En cambio si te aplicas frío sobre la piel, los vasos sanguíneos superficiales responderán con una vasoconstricción lo cual disminuirá el flujo sanguíneo en la zona, por lo tanto disminuirá la hemorragia y el edema inflamatorio. El frío disminuirá el metabolismo celular en la zona, con lo cual también disminuirá la hipoxia y la lesión secundaria generada por ésta.

La aplicación local de frío disminuirá la actividad de los nervios sensitivos de esa zona (porque disminuyen la velocidad de conducción nerviosa). Por lo tanto generará ANALGESIA en la zona (calmará tu dolor) y además disminuirá el espasmo muscular por inhibición de los reflejos neurológicos que mantenían ese espasmo.

FORMAS DE APLICACIÓN:

  • MASAJE CON HIELO o CRIOMASAJE: se prepara el hielo en unas cubetas especiales que vienen diseñadas para ello, o en

    Criomasaje

    un vasito de plástico pequeño se forma hielo y se coloca un bajalenguas o palito en el centro para poder  agarrarlo fácilmente. Luego se toma con la mano el hielo formado y se masajea la zona en forma circular o longitudinal hasta que aparezca un eritema (piel colorada) en la zona y se logre el adormecimiento o entumecimiento de la zona. Es muy efectivo para aplicar en zonas dolorosas que posteriormente uno quiere movilizar o elongar. El tiempo para producir entumecimiento varía de acuerdo a la zona pero generalmente demora de 7-10 minutos en producirse.

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¿Qué es el Drenaje Linfático Manual?

Martes, enero 3rd, 2012
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Cuando los pacientes me preguntan que es el Drenaje Linfatico Manual, me veo en la obligación de contarles primero rápidamente y en forma sencilla, como funciona la circulación de los líquidos del cuerpo humano.

Todos sabemos, que la sangre sale del corazón llena de oxígeno (por eso la vemos en los gráficos de color rojo) y se distribuye por todo el cuerpo a través de las arterias o Sistema Arterial, llegando así hasta el lugar más remoto. Una vez que la sangre entrega el oxígeno para contribuir con la nutrición de los tejidos (por ejemplo para nutrir la piel del dedo gordo del pie), esa sangre desoxigenada, vuelve nuevamente al corazón por las venas (se ven en los gráficos pintadas de azul).

Sistema Circulatorio. Venoso (azul) Arterial (rojo).

Hasta acá, ésto es bastante conocido por todos. Pero en realidad, la circulación de retorno al corazón, no sólo se produce por el Sistema Venoso, sino que también se produce gracias al Sistema Linfático.

Cuando uno habla de Linfáticos, enseguida los pacientes lo asocian con los ganglios linfáticos y el sistema de defensa del organismo. Y si bien ésta es una de sus funciones, el Sistema Linfático cumple un papel muy importante en la circulación de los líquidos intersticiales.

Los líquidos intersticiales son los que están entre los distintos tejidos del cuerpo, y además en esos tejidos hay proteínas (que son moléculas de gran tamaño) que no cabrían en el Sistema Venoso (capilares venosos). Por ese motivo, el Sistema Linfático se encarga de llevar el líquido intersticial y las proteínas (moléculas de gran tamaño), que son productos de desecho del proceso de nutrición de ese tejido, nuevamente al corazón.

El sistema linfático no cuenta con conductos como las arterias y las venas que recorren todo el cuerpo. La Linfa atraviesa los tejidos a través de una red que se forma entre ellos. Sólo posee el gran Conducto Torácico, donde desemboca la mayor parte de la linfa del cuerpo y que finalmente vierte esa linfa hacia el corazón.

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¿Qué es Reeducación Postural?

Martes, enero 3rd, 2012
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Trabajar en POSTURA es ALINEAR el esqueleto, buscando un equilibrio de las distintas partes del cuerpo para contrarrestar lesiones o deformaciones progresivas.

¿Cómo?antesdespues_naspleda

•Por medio de posturas en tensión de los distintos grupos musculares

•Por medio de ejercicios de autocorrección

•Por medio de la terapia manual del kinesiólogo

¿Qué buscamos?

Reestructurar el cuerpo en su forma y función disminuyendo las fuerzas o tensiones que llevan al acortamiento, la pérdida de elasticidad, la retracción y finalmente a la deformación y lesión.

En reeducación se usan tres posturas básicas para trabajar: acostado, sentado o de pie.

La musculatura postural es una musculatura tónica y sus problemas radican en el acortamiento, la contractura y la retracción, NUNCA en DEBILIDAD. Por lo tanto el tratamiento es ESTIRAR esa musculatura.

¿Sólo trabajamos sobre la columna vertebral?

No, se trabaja con mucha atención sobre los pies, observando los apoyos, tanto en posición estática como en el movimiento, ya que son la base de nuestra postura. Muchas desviaciones de columna, tienen su origen en malas alineaciones de los miembros inferiores. Además, las malas alineaciones de los hombros, se relacionan directamente con problemas a nivel cervical. Los problemas de mecánica respiratoria que generan sensación de falta de aire, se relacionan con problemas a nivel de la columna dorsal y cervical.

¿Una persona adulta puede mejorar su postura?

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Pilates Terapéutico

Martes, enero 3rd, 2012
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Joseph Pilates

PILATES TERAPEUTICO es la utilización del método de ejercicio físico PILATES con el objetivo de recuperar al paciente que sufre ó ha sufrido una lesión.

Se busca restaurar  la función corporal a través de un movimiento que desarrolle la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, pero poniendo especial atención a la POSTURA del paciente en la ejecución de los movimientos y al trabajo respiratorio.

Este tipo de ejercicio debe ser guiado por un kinesiólogo o terapista físico, ya que está dirigido a pacientes con algún problema de salud, con alguna alteración postural.

Las clases serán individuales o un grupo máximo de 3 pacientes para que el terapeuta pueda controlar minuciosamente los movimientos ejecutados y evitar daños o dolores indeseables.

Es ideal para pacientes que, habiendo realizado previamente el tratamiento de REEDUCACION POSTURAL, deseen mantenerse activos con un ejercicio más dinámico pero controlado.

Se recomienda también a todo aquel que quiera introducirse a conocer el método PILATES, y que desea mantenerse fuerte y flexible ejecutando los ejercicios desde un inicio en forma correcta.

Con Pilates Terapéutico es posible rehabilitar todo tipo de problemas de columna, dolores en general, y de articulaciones especificas como rodilla, cadera, hombro, etc.

Los ejercicios se realizan sobre una colchoneta, pero pueden adaptarse al paciente en la camilla del consultorio o sentado.

También se pueden utilizar distintos elementos como pelotas, bandas elásticas, aros flexibles, etc.

PILATES TERAPEUTICO es más que un ejercicio, te llevará a implementar un estilo de vida más saludable a través del movimiento consciente!

Lic. Verónica G. QUINTANA 

lic_quintana@kinesiologiaramosmejia.com


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¿ Kinesiólogos, Kinesiólogos Fisiatras, Terapistas Físicos, Fisioterapeutas…es lo mismo?

Martes, enero 3rd, 2012
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Escuchamos a menudo Kinesiólogo, Kinesiólogo Fisiatra, Terapista Físico o Fisioterapeuta, pero ¿todos estos nombres hablan del mismo profesional universitario?

Sí señor, todas esas palabras son distintas formas de llamar al mismo profesional. Y la forma de llamarse, uno u otro, va a depender de la Universidad de la cual egresó, o del lugar de latinoamérica que se encuentre.

Por ejemplo, si estudiás en la Universidad de El Salvador en Argentina, egresarás con el título de Terapista Físico. Si sos de Brasil ó España, te llamarán Fisioterapeuta. Si egresastes de la Universidad de Buenos Aires u otras, serás Lic. Kinesiólogo/a Fisiatra.

Ahora bien, lo importante es que vos sepas, que si bien cada Universidad tiene su plan de estudios específico, todas son CARRERAS UNIVERSITARIAS de 5 o 6 años de duración. Todos los profesionales Universiatarios una vez que egresan de esas carreras comienzan a atender pacientes, o sea a trabajar en el ámbito de la salud.

Pero el hecho sólo de tener un título universitario, no basta para ejercer la profesión.

Todos los profesionales universitarios, una vez que egresan de la Facultad, deben tramitar la MATRICULA Nacional (MN)  para C.A.B.A. y Provincial (MP) para el resto de las provincias, para poder ejercer la profesión en el ámbito de la Salud.

Es decir, si tengo la Matrícula Nacional (MN),  me habilita SOLAMENTE para trabajar en C.A.B.A., pero si trabajo en la Pcia. de Bs.As. debo tramitar la Matrícula Provincial (MP) en el Colegio de Kinesiólogos de la Pcia. de Bs. As.

Si un Kinesiólogo trabajara sin poseer Matrícula que lo habilite, ésto sería ILEGAL y estaría poniendo en riesgo su carrera y la salud de los pacientes.

¿QUE son los AUXILIARES DE KINESIOLOGIA?

          En general son carreras cortas de un año de duración. Pero al egresar de dichas carreras, ni el Ministerio de Salud, ni los Colegios de Kinesiologos, le pueden otorgan la matrícula para ejercer. EL AUX. DE KINESIOLOGIA NO está HABILITADO LEGALMENTE para trabajar en el ámbito de la Salud (ya que no posee los conocimientos adecuados).

¿Porqué les permiten estudiar la carrera entonces?

         En la Argentina, existe el Derecho Constitucional de Enseñar y Aprender lo que uno quiera. (Educación). Pero para poder obtener la matrícula correspondiente que lo habilita a ejercer la profesión (Salud), deben ser Carreras Universitarias avaladas por el Ministerio de Salud. 

Uno puede hacer luego de terminar el secundario, todo curso que ande dando vuelta por ahí, (Masaje Deportivo, Masaje Terapéutico, Técnicas Osteopáticas, etc) y gastar toda la plata que quiera. Pero eso NO LO HABILITA a trabajar con pacientes que tengan problemas de salud. Para ello deben pasar primero por la Universidad, y tramitar al egreso la Matrícula correspondiente en el Ministerio de Salud o Colegios de Kinesiólogos.

Entonces cuando el médico te deriva al Kinesiólogo, ya sabes que también puedes buscarte un Kinesiólogo Fisiatra, un Fisioterapeuta o un Terapista Físico, eso sí, que sea  matriculado!!

Lic. Verónica G. QUINTANA – Kinesióloga Fisiatra

lic_quintana@kinesiologiaramosmejia.com

Miren este trabajo donde se realizó una encuesta a la población en general, donde se evaluó sobre el conocimiento de la actividad de la kinesiología. Para acceder hacé un click aquí.

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